Un percorso per ritrovare equilibrio tra corpo, emozioni e identità.

Il modo in cui ci nutriamo racconta molto più del semplice atto del mangiare: parla di come ci relazioniamo con il nostro corpo, con le nostre emozioni e con il mondo che ci circonda.

Questo gruppo nasce come uno spazio sicuro e accogliente in cui esplorare il significato personale che attribuiamo al cibo, osservare i nostri automatismi, dare voce a ciò che spesso viene silenziato attraverso l’alimentazione.

Attraverso il confronto, l’ascolto e strumenti psicologici mirati, il percorso offre la possibilità di:
 

• Comprendere i legami profondi tra emozioni e comportamenti alimentari

 

• Sviluppare un dialogo più gentile e autentico con il proprio corpo

 

• Riconoscere e accogliere i bisogni emotivi nascosti dietro la fame

 

• Esplorare l’identità personale al di là dell’immagine corporea

 

• Rafforzare la consapevolezza di sé, per tornare a scegliere e non solo reagire

Questo percorso si pone l'obiettivo di aumentare la riconnessione con sé stessi in modo più presente e integrato.